fbpx
Hotline

1900 989 964

Thư điện tử

tuvan@slimupcenter.vn

Giờ mở cửa

Thứ Hai -> Chủ Nhật - 8:30AM - 8:30PM

Cách chăm sóc da trong những ngày nắng nóng như thế nào.? Bạn nên uống đủ nước, ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin C, Collagen, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng.

Theo các bác sĩ chuyên da về da liễu, thời tiết nắng nóng khiến tuyến bã nhờn trên mặt tiết ra rất nhiều, làm khuôn mặt lúc nào trông cũng bóng nhầy, mất thẩm mỹ. Mặt cóthể nổi mụn trứng cá hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn.

Trời nắng nóng nên tuân thủ các bước dưỡng ẩm da bên cạnh sử dụng kem chống nắng. Nhiều người sợ dưỡng ẩm sẽ tăng độ dầu bết rít gây mụn đây là quan điểm sai lầm. Quan trọng nhất là chọn lựa kem dưỡng ẩm phù hợp trong mùa nắng nóng. Ưu tiên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum cho những người da bình thường và dạng gel cho những người da dầu. Nên chọn các loại dưỡng ẩm có chứa thành phần axit hyaluronic, vitamin C, trà xanh… để làm dịu cảm giác bỏng nắng và giúp tái tạo, phục hồi lại làn da tốt hơn trong những ngày nắng nóng.

Có rất nhiều cách thức bảo vệ da dưới tác hại của tia UV, điều quan trọng nhất là cần có ý thức bảo vệ da và phối hợp các cách bảo vệ với nhau để hạn chế tối thiểu tác hại của tia UV.

Theo các chuyên da hàng đầu về da liễu, Tia UV có nhiều tác hại cho da chứ không chỉ gây đen da. Chỉ số UV cao có thể gây bỏng nắng, đỏ rát và nám da, nghiêm trọng hơn về lâu dài có thể dẫn đến ung thư da.

Cách chăm sóc da trong những ngày nắng nóng là bổ sung nhiều nước từ bên trong và bên ngoài, ăn uống, kết hợp các loại kem dưỡng da,...
Cấp nước thường xuyên cho da là một cách chăm sóc da cần thiết trong những ngày nắng nóng.

Khuyến cáo từ bác sĩ về cách chăm sóc da ngày nắng nóng:

Bạn nên sử dụng nón rộng vành, kính mát, khẩu trang dày, quần áo dài tay…v.v… Bên cạnh đó chúng ta cũng cần tuân thủ đầy đủ việc bôi kem dưỡng ẩm chống nắng đúng và đủ cho cả mặt lẫn cơ thể. Uống nhiều nước, và đặc biệt tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian lâu.

Trường hợp bị cháy nắng, bỏng nắng nhẹ, hãy lập tức tìm bóng râm, vào nơi mát mẻ để trú ngụ. Hạn chế tuyệt đối ra nắng vào những ngày sau đó. Bôi dưỡng ẩm chứa các thành phần axit hyaluronic, vitamin C, trà xanh… để làm dịu cảm giác bỏng nắng và giúp tái tạo, phục hồi lại làn da tốt hơn. Trường hợp bỏng nắng nặng, có thương tổn rộp nước, trợt da, đau rát dữ dội, cần đi khám da liễu điều trị kịp thời.

Ngoài ra, bạn cần bổ sung đủ collagen có vai trò quan trọng xây dựng cấu trúc da và liên kết mô trong cơ thể. Khi collagen suy giảm, da trở nên mất đàn hồi và độ săn chắc. Chế độ ăn với đa dạng các loại quả giàu vitamin C giúp hỗ trợ việc duy trì mực độ collagen cho cơ thể giúp da khỏe đẹp.

Bổ sung vào phần ăn các loại rau củ như:

Rau cần tây, một trong những loại rau thường được kết hợp với quả để tạo sinh tố ép tươi, là một loại rau giàu các vitamin (A, C, K, niacin) giúp tăng cường sức khỏe của da. Chiết xuất từ rau má cũng giúp kích hoạt quá tình phân chia tế bào và kích thích sự tổng hợp collagen của mô liên kết, làm lành nhanh các vết thương, bỏng nắng.

Bài viết đề xuất

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Trang web này được bảo vệ bởi reCAPTCHA và Chính sách quyền riêng tư Điều khoản dịch vụ được áp dụng.

Call Now Button